Lebensmitteleinkaufs-Hacks: Wie man sich gesund ernährt, ohne viel Geld auszugeben
Martin Benning
Juni 13, 2025
Lass uns ehrlich sein.Gesund zu essen klingt großartig… bis man den Preis für diese kleinen
Kaufratgeber
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Müde, schlapp und kraftlos im Alltag? Dieses Hausmittel hilft.
Forscher entdecken eine überraschende Wirkung von Saft
- Von Sabine Bach
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Deutschland wird von einer Erschöpfungswelle überrollt. Das zeigen Studien, denn über 60% aller Deutschen, mehr als 2-3 pro Woche an Wochentagen schläfrig fühlen, müde sind oder Schwierigkeiten haben, sich auf die Arbeit zu konzentrieren! [1]
Besonders in den dunklen Wintermonaten, wenn das Tageslicht schwindet, fühlen sich viele Menschen erschöpft und energielos. Diese anhaltende Müdigkeit beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit im Beruf, sondern auch das Privatleben.
So entsteht Alltagsmüdigkeit…
Energielosigkeit und Müdigkeit haben oft tieferliegende Ursachen im Körper. Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Schlafmangel. Diese Belastungen führen dazu, dass der Körper seine Energiereserven immer weiter aufbraucht.
Die Folge: Organe wie Leber und Darm, die normalerweise für Entgiftung und Nährstoffversorgung zuständig sind, geraten an ihre Grenzen. Dadurch können sich Stoffwechselprodukte ansammeln, die uns zusätzlich belasten und die Energiebereitstellung beeinträchtigen.
Gerade in den Wintermonaten, wenn Kälte und fehlendes Sonnenlicht den Körper zusätzlich belasten, verstärken sich diese Anzeichen oft noch. Viele greifen dann zu Kaffee oder Energydrinks, um kurzfristig wach zu bleiben. Doch diese Mittel bekämpfen nur die Symptome, nicht die Ursache, und treiben uns oft nur weiter in eine Abwärtsspirale der Müdigkeit.
Die Entdeckung von Saft als wirksames Mittel für mehr Energie
Früchte und Gemüse sind seit jeher eine der wichtigsten Quelle für Vitamine und Nährstoffe in unserer Ernährung. Sie liefern dem Körper wertvolle Vitalstoffe, die unsere Gesundheit unterstützen und uns Energie geben.
Vor einigen Jahren entdeckten Ernährungswissenschaftler, dass die zeitlich begrenzte, ausschließliche Ernährung mit Saft den Körper nicht nur mit Energie versorgen kann, sondern auch verschiedene körperliche Prozesse positiv beeinflussen kann.
Eine Saftkur kann das Problem der Energielosigkeit und Müdigkeit dadurch auf natürliche Weise beheben, indem sie dem Verdauungssystem eine Pause gönnt und so Energie freisetzt, die der Körper anderweitig nutzen kann.
Die Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien in den Säften helfen dabei, das Immunsystem zu stärken und den Körper gegen Stress und freie Radikale zu schützen. Gleichzeitig unterstützen die pflanzlichen Inhaltsstoffe den Darm bei der Reinigung, was die Nährstoffaufnahme optimiert und dem Körper so zusätzliche Vitalität verleiht.
Aber Achtung: Man kann vieles falsch machen - Darauf solltest du bei einer Saftkur achten.
Eine Saftkur klingt simpel, doch es gibt viele Fallstricke: Die richtige Menge und Auswahl an Obst und Gemüse ist entscheidend, damit der Körper optimal versorgt wird.
Zu viel Fruchtzucker oder die falsche Kombination können den Effekt mindern und sogar kontraproduktiv wirken.
Außerdem ist das Pressen und Zusammenstellen der Säfte aufwendig, kostenintensiv und oft ineffektiv, wenn man es alleine angeht.
Aus diesem Grund greifen immer mehr Menschen zu professionell zusammengestellten Saftkuren, die von Experten entwickelt wurden und alle wichtigen Nährstoffe in perfekt abgestimmter Form liefern.
Wie zum Beispiel die Saftkuren von LiveFresh. Diese bestehen aus einer sorgfältigen Auswahl an kaltgepressten Säften, die den Körper optimal unterstützen.
Mit 7 frischen Säften und 3 kraftvollen Shots pro Tag, enthält jede Kur die ideale Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Ob für 3, 5 oder 7 Tage – die Kur von LiveFresh ist so konzipiert, dass sie einfach durchzuführen ist und deinem Körper genau das gibt, was er für eine sanfte Entgiftung und mehr Energie braucht.
Tests überzeugen:
Ein großer Vorteil einer Saftkur für Menschen, die unter Energiemangel oder Verdauungsproblemen leiden, ist die nachgewiesene entgiftende und revitalisierende Wirkung.
Studien haben gezeigt, dass das Fasten mit kaltgepressten Säften dem Körper eine Pause von schwerer Verdauungsarbeit gönnt und gleichzeitig eine hohe Dosis an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien liefert. Diese Nährstoffe unterstützen den Körper bei der Zellregeneration, fördern die Darmgesundheit und helfen, schädliche Stoffe auszuleiten. [2][3][4]
Auch viele Experten, wie die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer, bestätigen die Vorteile einer Saftkur.
Auch zahlreiche Anwender teilen ihre positiven Erfahrungen online. Ein Nutzer beschreibt: „Nach nur wenigen Tagen Saftkur habe ich mich vitaler und erfrischt gefühlt. Mein Energielevel ist deutlich gestiegen.“ Diese Erfahrungsberichte zeigen, dass eine Saftkur für viele Menschen eine natürliche und effektive Möglichkeit bietet, sich fitter und gesünder zu fühlen.
So funktioniert die Saftkur von LiveFresh
Die Saftkur von LiveFresh ist flexibel und in Varianten für 3, 5 oder 7 Tage erhältlich – je nachdem, wie intensiv du deinem Körper eine Auszeit gönnen möchtest.
Pro Tag gibt es 7 kaltgepresste Säfte und 3 kraftvolle Shots, die deinen Körper zu festen Zeiten mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Die Säfte bestehen aus frischem Obst und Gemüse wie Apfel, Spinat, Ingwer und Rote Beete und bieten eine bunte Mischung an Vitaminen und Mineralstoffen.
Die Anwendung ist einfach: Du folgst dem festgelegten Ablauf und trinkst die Säfte zur passenden Uhrzeit – so unterstützt du deinen Körper optimal bei der Entgiftung und Regeneration.
UPDATE: Exklusives Angebot für deine erste LiveFresh-Saftkur – nur für begrenzte Zeit
Da eine Saftkur über mehrere Tage für die besten Resultate empfohlen wird, haben wir in Zusammenarbeit mit LiveFresh ein exklusives Angebot für dich ausgehandelt:
Bis zu 12% Rabatt auf deine erste Bestellung. Hier haben wir dir das Angebot verlinkt.
Bitte beachte: Aufgrund der hohen Nachfrage ist die Verfügbarkeit begrenzt – LiveFresh hat nur 150 Saftkur-Pakete für dieses spezielle Angebot reserviert. Es lohnt sich also, schnell zu sein!
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- 7 Säfte und 3 Shots pro Tag
- 30-seitiger Saftkur-Guide
- Persönliche Betreuung per Telefon oder WhatsApp
- Unterstützt die Verdauung, Regeneration und liefert Energie
- Flexibel und ideal für alle, die ihren Körper entgiften und neu starten möchten
Health Disclaimer
Die in diesem Artikel bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Sie stellen keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt oder Apotheker, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Lebensstil oder Ihrer Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vornehmen. Die vorgestellten Produkte und Aussagen sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Ergebnisse können individuell variieren.
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